Super rýchle a navyše zdravé lievance z ovsených vločiek a banánu

Na začiatok pekného rána, či poobednej siesty sa oplatí staviť na výbornú lahôdku, ktorá sa pripraví priam rýchlosťou blesku a to zmiešaním iba pár ingrediencií. Ak vám nevadí prijať viac kalórii, môžete zvoliť aj variantu s cukrom  a mliečnou čokoládou.

Čo potrebujeme na prípravu?

Ingrediencie

(na 8 malých kúskov)

3,5 lyžice ovsených vločiek

trištvrte banánu

1 vajce

trochu kakaa

Prísady si rozmixujeme mixérom a postupne pridávame naberačkou na panvicu a opekáme z každej strany.

Hotové lievance potrieme bielym jogurtom a polejeme rozpustenou horkou čokoládovou polevou.

Môžeme dozdobiť jahodami, prípadne banánmi.

Foto: Instagram

Instagram