Fitness kakaový koláč, na ktorom si môžete pochutnať bez výčitiek

Máte chuť na niečo sladké, ale zároveň sa bojíte výčitiek svedomia? Ak ste si aj vy dali ako novoročné predsavzatie, že tento rok zhodíte pár kilogramov, máme pre vás ideálne riešenie. Vyskúšajte náš kakaový koláč, ktorý okrem toho, že je výborný, je ešte aj zdravý.

Potrebujeme:

  • 2 hrnčeky pomletých ovsených vločiek
  • 1,5 hrnčeka kyslého mlieka
  • 3/4 hrnčeka kakaa
  • 5-6 polievkových lyžíc medu
  • 1 čajová lyžička kypriaceho prášku do pečiva
  • hrozienka
  • čokoláda na varenie
  • lekvár
  1. Vo väčšej miske spolu zmiešame ovsené vločky, kyslé mlieko, kakao, med, kypriaci prášok a poriadne premiešame.
  2. Do cesta pridáme hrozienka a malé kúsky čokolády. Podľa chuti môžeme pridať na kúsky posekané orechy.
  3. Cesto vylejeme na menší plech s papierom na pečenie.
  4. Koláč vložíme do vyhriatej rúry a pečieme pri 180 stupňov cca. 45 minút.
  5. Keď koláč vychladne, potrieme ho tenkou vrstvou lekváru a zalejeme čokoládou. Dobrú chuť!